Postingan

Menampilkan postingan dengan label olahraga

Yoga

Gambar
 Belakangan ini, saya demen banget YOGA.  Channel YouTube "PENYOGASTAR" yang kujadikan andalan untuk yoga.  gerakan2-nya in my humble opinion lumayan gampil diikuti kok.  apalagi buat pemula, ada YOGA series yang di-create oleh Penyogastar.  Jadi inget, beberapa waktu lalu, aku ikutan YOGA bareng bloggers, ketika kami STAYCATION di salah satu Hotel Bintang 4 di Surabaya.  Seruuu, sih! Badan kayak ditekuk-tekuk gitu wkwkwkw Aaakk, jadi mupeng kumpul bloggers lagi nih.  semoga corona segera enyaaahhh!

Mau Diet tanpa Siksaan? Mau Langsing dan Sehat Paripurna? Yuk, Minum Slim & Fit Aja!

Gambar
Gue percaya, tak ada yang kebetulan di dunia ini. Semua perjalanan hidup kita sudah digariskan oleh Tuhan. Termasuk, 'takdir' bahwa bodi gue menggendut secara sistematis bin komprehensif selama beberapa tahun belakangan ini. Awalnya, sempat tersirat sekelumit hipotesa, bahwa gue menggendut karena hamil... lalu melahirkan dan menyusui, dan itu artinya gue kudu menggerojok lambung dengan aneka menu. Kenapa? Supaya ASI-nya lancar! Karena buat menyusui, butuh nutrisi seabrek! Supaya enggak stres, karena dengan makan yang banyak, perut kenyang, hati gumbira, dan kuat banget buat melekan di malam hari buat nenenin bayik! Okai, okai... itulah alibi demi alibi yang gue sodorkan. No wonder, gue SETIAP HARI makan enak, dan dalam porsi di luar batas kewajaran. Sepertinya ada sindrom 'aku tak bisa hepi tanpa ngemil' dan ituu SETIAP HARI boooo'. SETIAP HARI. Sehingga jarum timbangan bergerak ke kanaan... dan ke kanaan.... secara simultan...... dan... HAGG! Udah nembus angk...