Gimana Cara Mental Jadi Kuat?
Bagaimana cara agar mental kuat? Lakukan yang tidak disukai setiap hari. Bangun subuh padahal tubuh minta lima menit lagi. Olahraga padahal malas. Ngomong di publik padahal pemalu. Ini bukan pemaksaan. Ini latihan. Karena hidup penuh hal yang tidak kita suka tapi harus dilakukan. Kalau mental sudah terlatih melawan keinginan sendiri, tekanan dari luar jadi ringan Hadapi satu ketakutan kecil setiap minggu. Takut ditolak? Ajak seseorang ngobrol duluan. Takut gagal? Coba hal baru yang kalian tidak jago. Ketakutan tidak hilang dengan dihindari. Ketakutan hilang dengan dihadapi berulang kali sampai jadi membosankan. Ingat bahwa tidak ada yang peduli sebanyak yang kalian kira. Orang sibuk dengan hidupnya sendiri. Malu karena salah ngomong? Besok sudah lupa. Gagal di satu proyek? Minggu depan sudah ada drama baru. Penampilan jelek hari ini? Orang lain juga punya masalahnya sendiri. Begitu sadar dunia tidak berputar di sekitar kita, mental jadi bebas. Tidak lagi terpenj...